Sunday, November 15, 2015

ไม้แบดมินตัน เพราะเหตุไรผู้แข่งขันควรฝึกการวิ่งcourtอยู่ซ้ำๆ

เนื่องมาจากการวิ่งคอร์ด นั้น จัดเป็นสิ่งสำคัญอย่างมากเพราะกา ไม้แบดมินตัน รเล่นbadminton เพราะว่าหลายคนมีข้อสงสัยว่าด้วยการเคลื่อนที่ ที่ไม่ไม่ได้หวังตามต้องการ ขาตายบ้าง ขาไม่เคลื่อนบ้าง ใจไป แต่ว่าขาไม่ตาม จุดอ่อนมากมายเหล่านี้ เกิดเหตุจากที่กล้ามขาณส่วนต่างๆ มิได้รับการฝึกซ้อมให้ขยับที่อยู่เป็นประจำให้ทำความเข้าใจก่อนนะครับ ว่าทำไม นักกีฬาbadmintonมือเก๋า หรือว่า นักกีฬาฝึกหัด ที่ครูฝึกให้ซ้อมการวิ่งcourt หร ไม้แบดมินตัน ือว่าการวิ่งท่าทางต่างๆ ดังเช่น การวิ่งซิกแซก การวิ่งถอยหลัง หรือไม่ก็การกระโดดนั้น เพื่อให้คุณประโยชน์อะไร ทำไปเพราะอะไร นั้นโดย ใน movement ไม่ก็การเคลื่อนที่ของกีฬาแบดมินตันนั้น มีทั้งการวิ่งไปด้านหน้า เคลื่อนไหวไปด้านริม ในมุมทแยง การวิ่งไปข้างหลัง การสไลด์ไปในมุมต่างๆ จะบอกได้ว่า เป็นการขยับเขยื้อนได้ในทุกทิศเลยก็ได้แล้วเพราะอะไรนักกีฬาต้องฝึกซ้อมอยู่โดยปรกติ ฝึกเป็นเดือน เหตุของการซ้อมเป็นประจำนั้นคือ ในแนวทางการเรียนรู้ของคน เมื่อได้ทำอะไรอย่างเป็นประจำจากนั้นจะเกิดการจำโดยความคิดของพวกเรามันจะตัดทอนขั้นตอนให้น้อยพร้อมกับรวบรัดที่สุด ยกตัวอย่างเช่น ผู้ที่หัดตีbadmintonหยกๆ เค้าจำเป็นต้อ แนะนํา ไม้แบดมินตัน งทำความเข้าใจจากการตั้งท่าตีที่แน่นอน พอจะตี จำเป็นจะต้องเหยียดแขนตีสุดแขน เหวี่ยงหัวไหล่ สบัดข้อมือจังหวะสุดท้าย พร้อมด้วยรวมถึงท่าจบ โดยกระบวนการทั้งหมดนี้ ผู้หัดเล่นใหม่จะต้องท่องจำอยู่ไว้ในใจ และทำตามแบบไปโดยให้เที่ยงตรงทุกวิธีการ แต่ทว่าเมื่อพวกเราได้ฝึกตีจนอยู่ซ้ำๆ จนกระทั่งร่างกายกล้ามเกิดการเรียนรู้ในท่าการตี พร้อมทั้งจำทุกอย่างอัตโนมัติ การตีครั้งหน้าก็ไม่จำเป็นต้องมาท่องจำอยู่ในใจว่า จำต้องเหยียดแขนดึง จำเป็นต้องสบัดข้อมือ โดยร่างกายจะทำไปอัตโนมัติ พร้อมทั้งจะทำในความเร็วที่เร็วขึ้นด้ว ไม้แบด ยที่บอกมาเบื้องต้นนั้นหมายถึงว่าเป็นสาเหตุที่ผู้เล่นมือเก่า ต้องซ้อมกันอย่างบ่อยสัปดาห์ละ 5-6 วัน ครั้งแล้วครั้งเล่าการวิ่งcourtนั้นคือ การวิ่งในอิริยาบถการตีbadmintonนั่นแหละครับ คือว่าเป็นการทำท่าตีbadminton อย่างไรก็ตามมิได้ใช้ลูกแบด แค่ใช้ท่าท่างการก้าวเท้าที่แน่นอน และวิ่งไปในมุมทั้งหลาย รวมหมด 6 มุมทั่วcourt ถ้าพวกเราฝึกหัดวิ่งคอร์ดเป็นประจำ ก็จะส่งผลให้ผู้ตีเคลื่อนไหวในมุมต่างๆของคอร์ดแบดได้ว่องไวขึ้นด้วยครับ ไม้แบดมินตัน ราคา